La posture du cavalier

Introduction : le contrôle de la posture du cavalier ?

Le contrôle de la posture du cavalier est une façon d’ajuster la selle à la courbure de la colonne vertébrale de celui-ci.

Le contrôle de la posture du cavalier l’aide à maintenir leur courbure naturelle de la colonne vertébrale, ce qui peut aider à réduire les maux de dos et l’inconfort. Cela garantit également que les cavalier sont plus à l’aise lorsqu’ils sont assis.

Le cavalier : une posture spécifique

Le cavalier est la personne qui est assise sur un cheval et dirige ses mouvements. La posture du cavalier est importante car elle affecte l’équilibre, le mouvement et la réponse du cheval aux commandes du cavalier.

Il existe deux positions de base : la position assise et la position debout. Ces positions ne sont pas mutuellement exclusives ; ils peuvent être utilisés ensemble ou séparément selon ce que l’on souhaite du cheval et du cavalier.

La position assise peut être considérée comme la plus naturelle, tant pour le cavalier que pour le cheval. Il s’agit généralement d’une position détendue, contrairement à la position debout qui est plus alerte. Le cavalier peut également choisir de s’asseoir en position genoux pliés ou jambes croisées. Les genoux pliés sont parfois appelés “plis vers l’intérieur”. Les jambes croisées au niveau des chevilles sont parfois appelés « virages extérieurs ». Le cavalier est généralement assis à califourchon sur le dos du cheval, mais peut également être assis derrière. Ceci est particulièrement populaire chez les enfants.

Le cavalier : la position

La position du cavalier à cheval fait l’objet de discussions et d’analyses considérables, avec l’émergence de diverses écoles de pensée, en particulier au XXe siècle.

Certains cavalier utilisent une selle « avant » ou « longue », où ils sont assis avec le dos droit et les jambes tendues derrière eux. Cela leur donne plus de contrôle sur le cheval, mais rend difficile le maintien du contact avec la bouche du cheval.

D’autres utilisent une selle “courte” ou “fermé”, où ils s’assoient plus près du cou du cheval et gardent leurs jambes pliées devant eux. Cela permet un meilleur équilibre et une meilleure communication avec l’animal, mais limite le contrôle de sa vitesse et de sa direction. D’autres encore utilisent une position intermédiaire qui combine les caractéristiques des deux : ils s’assoient droit sur une position avant , les jambes tendues vers l’avant et les rênes enfilées entre les doigts. La position du cavalier peut contribuer à la qualité de sa conduite, mais ce n’est pas le seul facteur. La monture doit être entraînée pour réagir correctement, et certains chevaux ont des difficultés avec certains types d’équitation.

Par exemple, les chevaux difficiles à monter pour les cavaliers peuvent être plus facilement montés par un cavalier à cheval. Les chevaux peuvent être montés à cru, ou avec une selle d’équitation. Les selles d’équitation les plus courantes sont la selle de style anglais et la selle de style occidental. La selle Western est généralement en cuir et comporte un rouleau de corne à l’avant pour positionner les jambes du cavalier. Il est destiné à être jeté à travers l’air, rapidement et facilement. La selle arabe est généralement en bois et comporte un rabat à l’arrière pour aider à maintenir les pattes arrière du cheval. Il est destiné à être monté pendant de longues périodes sans mouvement significatif, il a donc un rembourrage pour le rendre confortable.

Le cavalier : l’équilibre

Les mains du cavalier doivent être positionnées sur les rênes, les pouces pointés vers le bas et les doigts légèrement courbés. Ils doivent tenir les poignées les plus proches d’eux.

Les pieds du cavalier doivent être positionnés de sorte que leurs talons touchent les flancs du cheval et que leurs orteils pointent vers l’avant. Ils doivent également garder leur genou près de la selle et garder leurs chevilles flexibles. Le cavalier doit utiliser ses cuisses et ses fesses ainsi que ses mollets pour s’équilibrer.

Conclusion : Comment avoir une bonne posture à cheval ?

La posture et la position du cavalier sont les aspects les plus importants de l’équitation afin de maintenir l’équilibre. Une bonne posture est droite, les deux pieds à plat sur le sol, la colonne vertébrale droite et la tête haute.

Une bonne position est celle dans laquelle le cavalier peut utiliser ses mains pour s’équilibrer. Le cavalier doit pouvoir placer ses mains de chaque côté de son corps, une main sur le pommeau et une main sur le troussequin de la selle.

Un bon équilibre, c’est quand un cavalier peut avancer, reculer ou se déplacer latéralement tout en maintenant une posture droite et une position équilibrée.